반응형
겨울에 체온을 보존하여 따듯하게 지내는 법
두꺼운 옷 하나 보다는 얇은 옷을 겹겹이 입어주기
그리고 보통 머리와 발을 따듯하게 안해주는데
체온 유실을 막기 위해서는 머리와 발을 감싸주어야 합니다
언제 어디서든지 담요를 준비해주세요
특히 소파에 담요를 두면 tv를 보거나 휴대폰을 사용할 때
습관적으로 덮고 있는 당신의 모습을 보실 수 있을겁니다
따뜻한 물 주머니 이용!!!
따끈따끈하며 허리찜질에도 좋습니다
따듯한 음식 섭취
코코아,커피,스프가 좋다고 하네요
욕조 안에 따듯한 물을 풀어 몸을 담궈주기
하루의 스트레스도 날아가고 근육의 긴장을 풀어서 좋다고 하네요
담요가 없다면 무엇이던지 덮거나 감싸주세요!!
반응형
'정보' 카테고리의 다른 글
| 아침에 일찍 일어나는 방법 (0) | 2017.06.16 |
|---|---|
| 맨체스터 테리어 훈련시키기 (0) | 2017.06.13 |
| 달걀 하나로 후라이 여러개 만들어 먹는 법 (0) | 2017.06.05 |
| 집에서 간단한 손전등 만드는 방법 (0) | 2017.06.04 |
| 좋은 인간관계 형성 방법 (0) | 2017.06.02 |